Braquiorradial Estiramiento Sosten Relajación

Nombre Músculo: Braquiorradial

Origen: Epicóndilo lateral           

Inserción: Apófisis estiloides del radio

Acción: Supinación y Flexiona el antebrazo a nivel del codo

Tipo de Estiramento: Sostén Relajación: contracción submáxima (<50%) mantenida durante 6 segundos y 2 segundos de relajación. Este proceso se repite 3 veces. LLEGAMOS A LA POSICIÓN DE TENSIÓN- REALIZA UNA CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA 6´´-DESCANSA 2´´(INHIBIR H.M.)-AVANZAMOS HASTA NUEVA PUESTA EN TENSIÓN DE FORMA PASIVA.

-          Llegamos al límite

-          Contracción 6 segundos, relajación 2 segundos

-          Llegamos al límite

-          Contracción 6 segundos, relajación 2 segundos

-          Llegamos al límite

-          Contracción 6 segundos, relajación 2 segundos

* Se usan 6 segundos por el periodo refractario, aprovechamos la bajada de tono para pasar a la siguiente posición.

POSICIÓN INICIAL
	Paciente: En sedestacíon en la camilla. Fisioterapeuta: en bipedestación al lado del paciente. Tomas: toma craneal fija en antebrazo. Toma caudal en mano. Acción: realizamos una pronación de muñeca y extensión del antebrazo llegando a una posición de tensión.

     

POSICIÓN INTERMEDIA
	Paciente: En sedestacíon en la camilla. Fisioterapeuta: en bipedestación al lado del paciente. Tomas: toma craneal fija en antebrazo. Toma caudal en mano. Acción: Pedimos al paciente que realice una contracción isométrica 6 segundos y descanso 2 segundos.

POSICIÓN FINAL
	Paciente: En sedestacíon en la camilla. Fisioterapeuta: en bipedestación al lado del paciente. Tomas: toma craneal fija en antebrazo. Toma caudal en mano. Acción: Avanzamos a una nueva puesta en tensión de forma pasiva.